हर वक्त उदासी और मायूसी रहती है? सिर्फ 2 चीजों से पाए राहत
अगर आपका भी हमेशा मन उदास रहता है मायूसी लगती है हर चीज बुरी लगती है ना तो आपका कोई नुकसान हुआ है ना कोई आपका बिजनेस में लॉस हुआ है ना कोई आपके घर में दुनिया से गुजर गया है लेकिन फिर भी आपको हर वक्त चिड़चिड़ापन महसूस होता है किसी चीज में दिल नहीं लगता है।
तो आज की यह पोस्ट आपके लिए है।अगर आप सोचते हैं कि आप दवाइयां के जरिए अपनी बीमारी को ठीक कर सकते हैं तो आप पूरी जिंदगी से दवा ही खाती रह जाएंगे लेकिन अगर आप कुछ नेचुरल तरीका अपनाएं तो इस बीमारी को हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं और अपनी जिंदगी खुशी से गुजार सकते हैं
इसे बनाने का तरीका
इसे बनाने के लिए 50 ग्राम हरी इलायची यानी छोटी इलायची और 50 ग्राम काली मिर्च लेकर उसे मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें, फिर इसे छलनी से छान लीजिए अगर कोई दाना मोटा रह गया हो तो उसे भी दोबारा छान लिजिए।
अब इसे आधे घंटे के लिए धूप में रखे इससे इसमें सूरज की गर्मी आ जाएगी ।इस्तेमाल करने का तरीकासुबह खाली पेट ¼ चम्मच सादे पानी से लें , और 15 से 20 मिनट बाद नाश्ता करें। आप चाहे तो सुबह की बजाए शाम में भी ले सकते है।
इसके फायदे
इसका सेवन करने से मन से उदासी दूर होगी, हर काम में दिल लगेगा, छोटी छोटी बातों पर गुस्सा आना बंद हो जाएगा, चिड़चिड़ापन खत्म हो जाता है, और आप के आस पास लोग भी आप से खुश रहेंगे। पहले इसे थोड़ी क्वांटिटी में बना कर देखें अगर आपको फायदा हो तो ज्यादा बना कर इस्तेमाल करें।
सावधानी
अगर आपको कोई भी मेडिकल issue हो, या कोई medicin चालू है तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
