Sea Buckthorn एक medicinal plant है यह plant ज्यादातर Himalayan region जैसे लद्दाख, उत्तराखंड और अरुणाचल प्रदेश में पाया जाता है।
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इसका न सिर्फ फल बल्कि बीज, पत्ते और तेल का इस्तेमाल भी आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं में किया जाता है।
इम्यूनिटी बूस्टर:Sea Buckthorn की berries में Vitamin C नींबू से भी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, flavonoids और carotenoids हमें बीमारियों से बचाते है।
त्वचा औलिएर बालों के लिए:इसमें मौजूद Omega-3, 6, 7 और 9 फैटी एसिड स्किन को हेल्थी और ग्लोइंग बनाते है, इसके साथ ही ये जलन, ड्रायनेस और एक्ज़िमा जैसी स्किन प्रॉब्लम्स को भी कम करता है।
दिल की सेहत:ये Blood pressure और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखता है, धमनियों को स्वस्थ बनाए रखता है।
पाचन स्वास्थ्य:Sea buckthorn गैस्ट्रिक अल्सर, एसिडिटी और कब्ज में भी काफी फायदेमंद है और लीवर डिटॉक्स में भी मदद करता है।
एंटी-एजिंग गुण:इसमें विटामिन E और A भरपूर मात्रा में होते है जो झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं और skin को young बनाते है।
डायबिटीज़ कंट्रोल:
ये ब्लड शुगर को रेगुलेट करने में मदद करता है जिससे डायबिटीज़ कंट्रोल में रहता है।
वजन कम करने में सहायक:इसके साथ ही ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और एक्स्ट्रा फैट को बर्न करने में हेल्प करता है।
सावधानियाँ:Pregnant women या अगर कोई मेडिकल प्रॉब्लम हो तो इसे इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लीजिए।
ज्यादा मात्रा में इसका इस्तेमाल करने से दस्त या पेट दर्द हो सकता है। इसलिए इसका ध्यान रखें।